Rainbow Poke Bowl Save για να δοκιμάσετε αυτό το tofu poke bowl! Είναι νόστιμο, εύκολο και εύκολο…
🌈 Rainbow Poke Bowl Save για να δοκιμάσετε αυτό το tofu poke bowl! Είναι νόστιμο, εύκολο και προσαρμόζεται εύκολα σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. 💚 ✨ 𝒔𝒂𝒗𝒆 𝒂𝒏𝒅 𝒕𝒓𝒚 ✨ Serves 4 the tofu: 1 block additional agency tofu, pressed and cubed 2 tbsp tamari 1 tbsp rice vinegar 1 tbsp maple syrup 1 tsp τζίντζερ, τριμμένο 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο, ψιλοκομμένο 1 κουταλιά της σούπας hoisin sauce 2 κουταλιές της σούπας ουδέτερο λάδι επιλογής, για το τηγάνισμα Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μικρό μπολ, εκτός από το τόφου. Περιχύνουμε με τόφου και ανακατεύουμε να επικαλυφθεί. Μαρινάρετε για 30+ λεπτά στο ψυγείο σκεπασμένο. Ζεσταίνουμε το λάδι σε ένα τηγάνι και τηγανίζουμε το τόφου μέχρι να ροδίσει και να γίνει τραγανό από όλες τις πλευρές. ο «τόνος» καρπούζι: 400 γραμμάρια καρπούζι, κομμένο σε κύβους 2-Four κουταλιές της σούπας υγρά αμινοξέα 1 κουταλάκι λάιμ, three κουταλιές χυμό, three κ.γ. λάδι 2 κουταλιές της σούπας mirin 2 φύλλα nori, αλλά σε μικρές, λεπτές λωρίδες Συνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα μικρό δοχείο που σφραγίζει. Αφήνουμε στο ψυγείο για μια ώρα ή όλο το βράδυ, αν θέλουμε. Τοποθετείτε το καρπούζι (επιφυλάσσοντας τη μαρινάδα για αργότερα) σε ένα ταψί με επένδυση και ψήνετε για 1,5 ώρα στους 300. Τα τσεκάρετε και τα περιστρέφετε κάθε τόσο. τα άλλα υλικά: Four μερίδες μαγειρεμένο ρύζι της επιλογής σας 1/2 μικρό κόκκινο λάχανο, τριμμένο 1 μικρό αγγούρι, κομμένο σε φέτες 2 καρότα, Four φέτες ζουλιέν Four κουταλιές της σούπας vegan sriracha mayo στο αγαπημένο σας μπολ, προσθέστε τα ωμά λαχανικά σας, το τόφου και τον «τόνο» καρπούζι. Από πάνω πασπαλίζουμε με σουσάμι και φρέσκο κρεμμυδάκι. Περιχύστε με vegan sriracha mayo και απολαύστε!
