Μπάρες πρωτεΐνης καραμέλας Biscoff ✨ Κάνει Eight μερίδες 87,5 θερμίδες ανά μερίδα 8,Three g πρωτεΐνη ανά μερίδα ▪️65 g πατατάκια πρωτεΐνης σόγιας ▪️33 g σκόνη πρωτεΐνης vegan ▪️10 g φυστικοβούτυρο σε σκόνη ▪️35 g σιρόπι σφενδάμου χωρίς ζάχαρη ▪️40ml κρύο σιρόπι σφενδάμου χωρίς ζάχαρη ▪️40ml κρύο σιρόπι σφενδάμου χωρίς ζάχαρη 40ml biffryi μαύρη σοκολάτα (εγώ χρησιμοποίησα τη λεπτή σοκολάτα γαλακτοκομικών της Aldi) 1️⃣ Προσθέστε πατατάκια πρωτεΐνης σόγιας, σκόνη πρωτεΐνης και φυστικοβούτυρο σε σκόνη σε ένα μπλέντερ. Ανακατεύουμε μέχρι να ενωθούν όλα σε ένα ψιλό αλεύρι. 2️⃣ Προσθέστε το σιρόπι σφενδάμου και το νερό. Ανακατέψτε μαζί. Πιέστε σε στρωμένο ταψί – τα δικά μου μέτρα 3️⃣ Τοποθετήστε στο ψυγείο όλη τη νύχτα. Την επόμενη μέρα κόψτε σε Eight μπάρες. 4️⃣ Λιώστε το άλειμμα biscoff και απλώστε το με κουτάλι πάνω από κάθε μπάρα. Λιώνουμε τη σοκολάτα και τη ρίχνουμε με ένα κουτάλι πάνω από το Biscoff. φυλάξτε το στο ψυγείο για έως και 5 ημέρες ή μπορείτε να το καταψύξετε για περισσότερο.
