Month: March 2023
-
Κλασικό δείπνο
TACO CUPS Αυτοί είναι ένας τόσο διασκεδαστικός τρόπος για να απολαύσετε τάκος, φρυγανίζω τις τορτίγιες στο…
TACO CUPS 🌮🌮 Αυτοί είναι ένας τόσο διασκεδαστικός τρόπος για να απολαύσετε τάκος, φρυγανίζω τις τορτίγιες στο φούρνο σε ένα ταψί για μάφινς πριν τις γεμίσω με τις αγαπημένες μου γεμίσεις taco – κιμάς flexiblefoodsau φυτικής προέλευσης στο Style of Mexico, μανιτάρια, ντομάτα και αβοκάντο. Είναι πολύ νόστιμα, φτιάχνονται εύκολα και θα ήταν ιδανικά για κοινή χρήση. Τι χρειάζεστε: ψιλοκομμένη ▪️1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη ▪️1 κουταλιά της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για το μαγείρεμα ▪️6 μίνι τορτίγιες ▪️1 αβοκάντο ▪️1…
Read More » -
Κλασικό δείπνο
ΦΟΥΝΤΟΥΚΙ NO BAKE BROWNIES Vegan • ραφιναρισμένη χωρίς ζάχαρη • υψηλή πρωτεΐνη Αυτά …
ΦΟΥΝΤΟΥΚΙ NO BAKE BROWNIES 🤤🤤 Vegan • ραφιναρισμένη χωρίς ζάχαρη • υψηλή πρωτεΐνη botanikablends ✅ Είναι απίστευτα νόστιμα, φυσικά γλυκαντικά και δεν απαιτείται ψήσιμο! Βάλτε στο ψυγείο και είναι έτοιμα 😉 Κάνει eight μερίδες ▪️1/Four φλιτζάνι botanikablends πρωτεΐνη σε κουρκούτι για κέικ βανίλιας (χρησιμοποιήστε “eden10” για 10% έκπτωση) ▪️1/2 φλιτζάνι φουντούκια ▪️1/2 φλιτζάνι βρώμη σε ρολό ▪️1/Four φλιτζάνι σκόνη κακάο ▪️1/Four φλιτζάνι σιρόπι βύνης ρυζιού ▪️1/Four φλιτζάνι φυστικοβούτυρο ▪️1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας ▪️Πρέζα αλάτι 1️⃣ Προσθέστε φουντούκια, βρώμη,…
Read More » -
Κλασικό δείπνο
Noodles με φύκια Hoisin Αυτό είναι ένα από αυτά τα εξαιρετικά γρήγορα noodles που φτιάχνω όταν …
Hoisin seaweed noodles 🥢 Αυτό είναι ένα από αυτά τα εξαιρετικά γρήγορα noodles που φτιάχνω όταν δεν έχω χρόνο και θέλω κάτι εύκολο αλλά νόστιμο. Λατρεύω τα σνακ με φύκια γι’ αυτό προσθέτω αυτά για περισσότερη γεύση 🥰 1 μερίδα ▪️1 κουταλιά της σούπας σάλτσα hoisin ▪️1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας ▪️1 κουταλάκι του γλυκού vegan σάλτσα worcestershire ▪️1 κουταλάκι του γλυκού ξύδι ρυζιού ▪️1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη καρύδας ▪️2 πράσινα κρεμμυδάκια ▪️120 γρ. φύλλα φύκια (μέγεθος σνακ)…
Read More » -
Κλασικό δείπνο
Αλατισμένη καραμέλα no bake blondies αυτή την εβδομάδα οι λιχουδιές ταξινομούνται! Vegan, υψηλής ποιότητας…
Αλατισμένη καραμέλα no bake blondies 😍 οι λιχουδιές αυτής της εβδομάδας ταξινομούνται! Vegan, πλούσιο σε πρωτεΐνη και νόστιμο! Χρησιμοποίησα το thenewtritionco vegan πρωτεΐνη σε σκόνη σε αλατισμένη καραμέλα που είναι ΤΟΣΟ yum! Ιδού η συνταγή 👇🏼 Βάση: ▪️90 γρ αλεύρι βρώμης/τριμμένη βρώμη ▪️90 γρ αλεύρι αμυγδάλου ▪️40 γρ thenewtritionco αλατισμένη σκόνη πρωτεΐνης καραμέλας (χρησιμοποιήστε amb-eden για έκπτωση 20%) ▪️95 γρ φυστικοβούτυρο ▪️50 γρ εκχύλισμα ρυζιού 1 κ.γ. βανίλια ▪️Πιτσιλιά γάλακτος σόγιας Τσοκ μεσαία: ▪️1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο ▪️1 κουταλάκι…
Read More » -
Κλασικό δείπνο
Λοιπόν το καλοκαίρι τελείωσε επίσημα, ΑΛΛΑ δεν είμαι διατεθειμένος να εγκαταλείψω την ολονύχτια βρώμη μου…
Λοιπόν το καλοκαίρι τελείωσε επίσημα ΑΛΛΑ δεν είμαι διατεθειμένος να εγκαταλείψω τη βρώμη μου για μια νύχτα 😂 Λατρεύω την κρεμώδη βρώμη πρωτεΐνης με απλή ψύξη το πρωί και γι’ αυτό χρησιμοποιώ την εμμονή μου – πρωτεΐνη με γεύση PB&J από την botanikablends 😍 Το ετοιμάζω στο το βράδυ και το πρωί είναι έτοιμο! Πώς το φτιάχνω 👇🏼 ▪️half of φλιτζάνι τυλιγμένη βρώμη ▪️1 μερίδα πρωτεΐνης σε σκόνη – Χρησιμοποίησα το botanikablends σε γεύση PB&J (χρησιμοποιήστε το “EDEN10” για έκπτωση…
Read More » -
Κλασικό δείπνο
Choc brownie bites Vegan, χωρίς ψήσιμο, ραφιναρισμένη χωρίς ζάχαρη και νόστιμο! Έχω s…
Choc brownie bites 🤤🤤🤤 Vegan, χωρίς ψήσιμο, ραφιναρισμένη χωρίς ζάχαρη και νόστιμο! Το έχω μοιραστεί ως καρούλι στο παρελθόν, είναι τόσο νόστιμα και δεν διαρκούν ποτέ πολύ στο σπίτι μου. Φυσικά γλυκαντικό και ιδανικό για μια γλυκιά απόλαυση με τσάι 😁 Φτιάχνει 10 ▪️1 half φλιτζάνι χουρμάδες χωρίς κουκούτσι (περίπου 230 γραμμάρια ή 12 χουρμάδες) ▪️1/four φλιτζάνι κακάο σε σκόνη ▪️1 μερίδα choc πρωτεΐνη σε σκόνη (χρησιμοποίησα botanikablends) εκπτωτικός κωδικός είναι “eden10” ▪️1/four φλιτζάνι σπόροι κάνναβης ▪️1/four φλιτζάνι πεκάν ▪️1…
Read More » -
Κλασικό δείπνο
Πράσινη σαλάτα ζυμαρικών πέστο ενώ μετακινούμαι δεν είχα χρόνο να μαγειρέψω πραγματικά, αλλά …
Πράσινη σαλάτα ζυμαρικών με πέστο 🌱 ενώ μετακινούμαι δεν είχα χρόνο να μαγειρέψω πραγματικά, αλλά αυτό είναι εξαιρετικά εύκολο και γρήγορο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πέστο που έχετε αγοράσει από το κατάστημα για να το επιταχύνετε και μου αρέσει να το έχω σαν κρύο πιάτο, γι’ αυτό είναι πολύ βολικό 👌🏼 Σερβίρει 2 ▪️120 γρ ζυμαρικά σε σπιράλ ▪️60 γρ φυλλώδη πράσινα ▪️1 αγγούρι ▪️1 ντομάτα ▪️1/four φλιτζάνι πέστο ▪️Πασπαλίζουμε ή vegan παρμεζάνα και μαύρο πιπέρι 1️⃣ Μαγειρέψτε τα ζυμαρικά…
Read More » -
Κλασικό δείπνο
CHOC FUDGE BALLS Όταν ο χρόνος μου τελειώνει και χρειάζομαι ένα σοκολατένιο ντελικατέσεν…
CHOC FUDGE BALLS Όταν ο χρόνος μου τελειώνει και χρειάζομαι ένα σοκολατένιο πεντανόστιμο σνακ, αυτά είναι τα αγαπημένα μου 😍 πλούσια σε πρωτεΐνη, χωρίς ψήσιμο, εξαιρετικά νόστιμα και ελάχιστα υλικά 🙏🏼 Συνταγή 👇🏼 κάνει 8-10 ▪️40g botanikablends πρωτεΐνη σε γεύση κουρκούτι κέικ βανίλιας (κωδικός έκπτωσης είναι “eden10”) ▪️50 γραμμάρια φουντούκια ▪️75 γραμμάρια βρώμη σε ρολό ▪️30 γραμμάρια σκόνη κακάο ▪️50 γρ σιρόπι σφενδάμου ▪️50 γρ βούτυρο αμυγδάλου ▪️1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας Ανακατέψτε τα όλα στο μπλέντερ και ανακατέψτε…
Read More » -
Κλασικό δείπνο
Κάρυ κολοκύθας υψηλής πρωτεΐνης και νόστιμο! Έκανε τόσο κρύο εδώ τελευταία που…
Κάρυ κολοκύθας 🍛 πλούσιο σε πρωτεΐνη και νόστιμο! Έκανε τόσο κρύο εδώ τελευταία που συνεχίζω να λαχταρώ ζεστά γεύματα όπως αυτό το κάρυ 😍 φτιαγμένο με τον αγαπημένο μου κιμά από φυτά από flexiblefoodsau 👌🏼👌🏼 Ακολουθεί η συνταγή 👇🏼 Three έως Four μερίδες ▪️1 κόκκινο κρεμμύδι ▪️1 σκελίδα σκόρδο ▪️1 σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ▪️150 γρ φασόλια βουτύρου ▪️150 γρ κολοκύθα κομμένη σε κύβους ▪️100 γρ flexiblefoodsau κιμάς φυτικής προέλευσης στο Style of India (κωδικός έκπτωσης είναι “eden10”) ▪️60 γραμμάρια…
Read More » -
Κλασικό δείπνο
Σπιτικές σφήνες τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο σε μια κρύα μέρα; Αυτά τα φτιάχνω στον αέρα μου…
Σπιτικές σφήνες 🤤 Τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο μια κρύα μέρα; Τα φτιάχνω στη φριτέζα μου και τα συνδυάζω με μια σάλτσα zaatar λεμόνι από κάσιους που είναι νόστιμη και νόστιμη 👌🏼Αν προτιμάτε να χρησιμοποιήσετε το φούρνο σας πάνω από μια φριτέζα αέρα, η συμβουλή μου είναι να χρησιμοποιήσετε ένα ταψί σιλικόνης, τα μαγειρεύει τέλεια! Δείτε πώς θα τα φτιάξετε 👇🏼 Για 2 μερίδες ▪️2 μεγάλες πατάτες ▪️1 κουταλιά της σούπας λάδι κάνναβης ή evoo ▪️half of κουταλάκι του…
Read More »
