ΨΗΜΕΝΟΣ ΧΑΛΑΚΟΣ Για να φτιάξετε: Πασπαλίστε 50 γραμμάρια σουλτανίνας και 1 μήλο κομμένο σε κύβους με κανέλα

ΨΗΜΕΝΟΣ ΧΑΛΑΚΟΣ Για να φτιάξετε: Πασπαλίστε 50 γραμμάρια σουλτανίνας και 1 μήλο κομμένο σε κύβους με κανέλα. Ανακινήστε τα όλα μέχρι να επικαλυφθούν ομοιόμορφα και στη συνέχεια απλώστε τα σε ένα ταψί. Ρίξτε μέσα 160 γραμμάρια βρώμης και 400 ml ημιαποβουτυρωμένο γάλα, ανακατέψτε απαλά. Σκορπίστε πάνω από μια χούφτα βατόμουρα. Ψήνουμε στους 180/γκάζι four για περίπου 30-40 λεπτά. . Κάθε μερίδα περιέχει 100 ml γάλακτος από μια υγιεινή ποσότητα γάλακτος Further A και 2 syns για σουλτανίνες. Δεν έχω συνθέσει τα μαγειρεμένα φρούτα σε αυτή τη συνταγή, καθώς δεν είναι υπερβολική ποσότητα και είναι μέρος ενός χορταστικού πρωινού 🍎, αλλά αν θέλατε να το συνδυάσετε, θα λειτουργούσε ως 1,5 επιπλέον syns ανά μερίδα. . . . . Αναδημοσίευση από zoeylou_sw