ΣΑΛΑΤΑ ΧΕΙΜΕΙΝΩΝ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΦΑΡΡΟ Ανά Υλικά * 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο, δι…
ΣΑΛΑΤΑ ΧΕΙΜΩΝΙΟΥ KALE ΚΑΙ FARRO By betterfoodguru Υλικά * three κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο έξτρα παρθένο, χωρισμένο * three σκελίδες σκόρδο ολόκληρες * three πιπεριές child κομμένες στη μέση * 2 φλιτζάνια κουνουπίδια * eight ουγκιές farro ψημένα σύμφωνα με τη συσκευασία και κρύα * 1 ματσάκι kale με κοτσάνι και ψιλοκομμένο σε φέτες * 1 λεμόνι μεγάλο, χυμό * 1 κουταλιά της σούπας σουσάμι ταχίνι * half φλιτζάνι ρόδι ρόδι * half κουταλάκι του γλυκού αλάτι * 1 μαύρο πιπέρι για γεύση * 1 κλωνάρι δεντρολίβανο σκισμένο * half κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη * 1 φλιτζάνι κολοκυθάκια kabocha σε κύβους * Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 400 βαθμούς * Απλώνουμε σε μια λαμαρίνα μπουκίτσες κουνουπιδιού, σκελίδες σκόρδο πιπεριές και κολοκυθάκια kabocha σε μια στρώση. Περιχύστε με 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, μια πρέζα αλάτι, σκόρδο σε σκόνη και δεντρολίβανο. Ανακατεύουμε με τα χέρια να μοιραστούν καλά το λάδι και το καρύκευμα και ψήνουμε για 20 λεπτά. Μετά αφήστε να κρυώσει. * Σε ένα μεγάλο μπολ προσθέτουμε το λάχανο, το υπόλοιπο ελαιόλαδο, το λεμόνι, το ταχίνι, αλάτι, πιπέρι και το καβουρδισμένο σκόρδο. Κάντε απαλό μασάζ στο λάχανο για 5 λεπτά ανακατεύοντας όλες τις γεύσεις στο λάχανο. Αυτό είναι ντύσιμο της σαλάτας. Η συγχώνευση των συστατικών με τα χέρια σας θα χαλαρώσει το λάχανο και θα παράγει τη μέγιστη γεύση. * Προσθέτουμε το ψημένο farro και ανακατεύουμε. Στη συνέχεια, προσθέστε τα ψητά και κρυωμένα λαχανικά και το ρόδι. (Κόβουμε πρώτα τις πιπεριές σε μικρότερα κομμάτια) Δοκιμάζουμε για καρύκευμα. Προσαρμόστε αν θέλετε να προσθέσετε περισσότερο αλάτι ή λεμόνι. Αυτή η σαλάτα θα γίνει πιο γευστική καθώς κάθεται, οπότε προσέξτε να μην υπερβάλλετε στο αλάτι.
😍😍😍😍😍😍😍😍😍
🙌🙌🙌😍😍
When I found out I had Diabetes, I completely lost because I didn’t know what to do and worried about how the incident would affect my relationship. I couldn’t go about it but positive thinking and a healthy approach keeps me going. I tried finding help in all possible area but my efforts were to no avail. But with the help of @dr_alfredherbs4 which i only used for 2 weeks and went back for another test which came out NEGATIVE and I was totally free
@vegan_flavour definitely trying this… looks delicious 🙌🏽😋🤤🥰
Hi I’m living testimony that doctor SABU herbs 🌿 work for herpes cure,I recommend @dr_sabu9 if you are having challenges with herpes and other health problems.contmact for more.
(1) HIV
(2) AIDS
(3) HPV-1
(4) HPV-2
(5) HERPES
(6) DIABETES
(7) HIGH BLOOD PRESSURE
(8) PCOS
(9) CANCER
(10) SPELL
E.T.C , @dr_sabu9