Ιταλική σούπα με άγριο ρύζι Ανά Υλικά 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο …
Ιταλική σούπα με άγριο ρύζι By helens_vegan_kitchen Υλικά 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο Three σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 1 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι 1 κουταλιά της σούπας πελτέ ντομάτας 400 γρ. στραγγισμένες και ξεπλυμένες 750 γρ πατάτες, ψιλοκομμένες 3-Four μεγάλα καρότα, ψιλοκομμένα σε κύβους 2 κουταλιές της σούπας ιταλικό allrounder 1 φλιτζάνι ρύζι (χρησιμοποίησα ένα συνδυασμό άγριου, καστανό και κόκκινου ρυζιού) Αλάτι και πιπέρι Χυμός από half of λεμόνι Ψιλοκομμένος μαϊντανός Μέθοδος 1️⃣ Προσθέστε το κρεμμύδι σε ένα μεγάλο τηγάνι με το λάδι και 1 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι και σοτάρετε για 5 λεπτά, στη συνέχεια προσθέστε το σκόρδο και μαγειρέψτε για ένα ή δύο λεπτά ακόμη 2️⃣ Προσθέστε τον πουρέ ντομάτας, τις κονσέρβες ντομάτες, τα καρότα, τις πατάτες, τα φασόλια, τη σάλτσα, τα μπαχαρικά και τον ζωμό και ανακατεύουμε καλά 3️⃣ Τέλος προσθέτουμε το ρύζι και μαγειρεύουμε για περίπου 40 λεπτά ή μέχρι να ψηθεί το ρύζι.
Life is always beautiful when you have good health. For almost 4 years I have been with Cancer and I was lonely and sad. Luckily I was addressed to a kind and great doctor. who help me To restore my health back to me . cure my Cancer completely. Today I am free of Cancer and very healthy, thank you very much, @doctor_uromi For returning my health, I will always be grateful, If you are reading this testimony and having some kind of illness. (1) hepatitis. (2) cancer. (3) HIV. (4) herpes. (5) fibroids. (6) diabetes.etc.
Life is beautiful when you have a good health.For almost 10 year i have been with HERPES virus 🦠.I was lonely and sad. luckily I was directed to a very kind and Great herbal doctor.who help me.who restored my health back to me cure my HERPES totally.today I am free from HERPES virus and very healthy thank you so much DR.adule for bringing my health back to me I will forever be grateful to you DR.adule.if you are reading this testimony and you have any type of disease.or virus you can also get in touch with him for your permanent cures trusted and reliable he never disappoint.dr.adule on HIV.AIDS.HPV.ALS.VITILIGO.FIBROID.LEUKEMIA CANCER. and alot more.
👇👇👇👇
@dr.adule1