Αναδημοσίευση από το Eat or pass on this ΚΑΛΑΘΙΑ ΠΡΩΙΝΟΥ ΒΡΩΜΗΣ ΣΤΑΦΙΔΗΣ ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ
Αναδημοσίευση από το delicioushealthyvideos Φάτε ή μεταδώστε αυτά τα ΚΑΛΑΘΙΑ ΠΡΩΙΝΟΥ ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ ΒΡΩΜΗ ΣΤΑΦΙΔΑ με όλα τα λαχταριστά γέμιση! Έφτιαξα τα καλάθια μου χθες το βράδυ και τα γέμισα σήμερα το πρωί. Μπορείτε να καταψύξετε απλά καλάθια και να τα έχετε όλη την εβδομάδα γεμίζοντας με νέες γαρνιτούρες κάθε μέρα! Το αγαπημένο μου ήταν φυστικοβούτυρο και ζελέ και μπανάνες και κρέμα. ΤΟΣΟ ΝΟΣΤΙΜΟ! Υλικά: 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας, λιωμένες 2 ώριμες πολτοποιημένες μπανάνες 1 half c GF ρολό βρώμη 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου + half κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας πρέζα αλάτι 1/three c σταφίδες Οδηγίες: Προθερμάνετε το φούρνο στους 350F. Πολτοποιούμε τις μπανάνες, προσθέτουμε το λάδι καρύδας, το σιρόπι σφενδάμου, τη βανίλια, το αλάτι και ανακατεύουμε καλά. Ανακατεύουμε τη βρώμη στο κουρκούτι και ανακατεύουμε καλά. Ρίξτε τις σταφίδες. Χρησιμοποιώντας μια κουταλιά της σούπας γεμίστε ένα φλιτζάνι για μάφιν και στη συνέχεια πιέστε με τα δάχτυλά σας για να κάνετε ένα σχήμα καλαθιού. Ψήνουμε για 15 λεπτά. Αφήνουμε να κρυώσει και γεμίζουμε με γιαούρτι και μπανάνες για μπανάνες και καλάθι κρέμας, φυστικοβούτυρο και ζελέ (πολτοποιημένα & βατόμουρα στο φούρνο μικροκυμάτων για ζελέ), μπανάνες, γιαούρτι και βατόμουρα. Μη διστάσετε να γίνετε δημιουργικοί εδώ! ΑΠΟΛΑΜΒΑΝΩ! ……………………………………
